Praktijk voor psychodynamische coaching en therapie
– uit één zaadje groeit een boom –
Wil jij rust vinden in jezelf? Sterker in je schoenen staan? Ballast die je met je meedraagt verlichten? Meer harmonie in je relaties? Weten wat voor jou de beste volgende stap is? Dan kan begeleiding iets voor jou zijn. Hiermee krijg je inzicht in thema’s waar je zelf niet goed uitkomt, word je uitgedaagd onbewuste belemmerende patronen te doorbreken, geïnspireerd om je potentieel te benutten en ontvang je hulp en handvaten bij het bereiken van jouw doel.
Je bent van harte welkom bij praktijk Mera. Mijn naam is Tessa Spangenberg en je kunt bij mij terecht voor persoonlijke, dynamische en ervaringsgerichte coaching en therapie bij jouw vraagstukken. Met veel plezier ontvang ik je in het groene heuvellandschap van Berg en Dal, op een steenworp afstand van Nijmegen.
‘Mera’ symboliseert de kracht van water. Zie je komst als een sprong in het diepe, waarbij je even kopje onder gaat, tot je weer fris en opgeladen uit het water komt.
Ik bied je graag een plek waar je met én voor jezelf aan de slag gaat. Neem gerust vrijblijvend contact op om kennis te maken.
~IN LIJN MET JEZELF RAAK JE NOOIT DE WEG KWIJT
Herken jij jezelf hierin?
- Moeite met
- Destructieve (gedachten)patronen
- Het reguleren van emoties
- Naspokende gebeurtenissen
- Geboortetrauma
- Je rollen en verantwoordelijkheden
- Toe willen naar
- Meer rust / onthaasten
- Een gezond zelfbeeld
- Persoonlijk leiderschap
- Harmonieuzere relaties
- Emotionele verlichting

Werkvorm
- Losse sessies of doelgerichte trajecten
- Ruimte voor jou in je totaliteit: mentaal, emotioneel, fysiek en alles daaromheen
- Een combinatie van ervaringsgerichte therapie, coaching en systemisch werk
- Niet slechts praten, maar aan de slag met je probleem
- Kijken naar en werken met het fundament onder je klacht
- Niet onnodig inzoomen op je verleden, tenzij het nu om aandacht vraagt
- Afspraken in overleg ook online mogelijk


Wat kan ik je bieden?
Met gerichte sessies planten we zaadjes. Ik help ze wateren, jij laat ze groeien. Op aandachtige wijze begeleid en versnel ik jouw veranderproces, tot je weer zelfstandig verder kan.
Geboorteherinneringen verdienen grote aandacht
De geboorte kan een zachte landing zijn of een ingrijpende ervaring, die impact heeft op ons verdere leven. De impact is vaak onbewust. Dit kan zich onder andere uiten in: moeite hebben met grenzen en onverwachtse veranderingen, problemen hebben met macht en autoriteit, vastlopen op het gebied van productiviteit, ervaren van overmatige schuldgevoelens en het hebben van een minderwaardigheidscomplex.
Bij Praktijk Mera is aandacht voor de wortel van je klacht. Als bij jouw geboorte sprake was van een bevalling waarbij medische interventies nodig waren (een keizersnede, inleiding, kunstverlossing of veel pijnbestrijding) kan het goed zijn dit in de begeleiding mee te nemen. Wellicht herken je je in bovenstaande beschrijving(en) en ben je niet op de hoogte van het verloop van de bevalling. Dan kan het goed zijn om dit, waar mogelijk, na te gaan.
Heb je hier vragen over? Neem gerust contact op.
Locatie
Hogeweg 5, 6572 BA
Berg en Dal (bij Nijmegen)
telefoon
Neem contact op via
06 29 126 777
Stuur je bericht naar
info@praktijkmera.nl